Тело человека достигает своих высших возможностей к 25 годам. По достижении этого возраста мужчины должны заблаговременно работать над сохранением мышечного тонуса и массы, менять привычки и образ жизни.

В возрасте от 25 до 35 лет изменения происходят медленно и постепенно:

• Обмен веществ может немного замедлиться,
• Происходит небольшое сокращение мышечной массы,
• Появляются слабые мимические морщинки на лице,
• Вертикальная линия между бровями видна и в спокойном состоянии,
• Возможно появление седых волос.

Время уделяется профилактическим мероприятиям Anti-Aging, куда входит здоровое питание, подходящая физическая нагрузка, избегание чрезмерного УФ-излучения (особенно солярия), курения и чрезмерного употребления алкоголя. Этот этап, наполненный силой и энергией, является истинным моментом, когда заботу о здоровье нужно сделать позитивной привычкой, поскольку основные принципы здорового образа жизни следует соблюдать на протяжении всей жизни.